オートミールのブログ記事

オートミール（ムラゴンブログ全体）

  • マレーシアのオートミール

    日本に居るときは、かなり食べ物に気を使っていました。糖質制限、オメガ３摂取、オートファジー効果を期待した食事回数の制限、グルテン非摂取のためのパンをやめる、オートミールの摂取等々。 オートミールについては糖質制限の一環でもあります。短期間ではあるけれども、糖質制限のためには、マレーシアに持っていっ... 続きをみる

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