グルテンフリーのブログ記事
健康管理
今やっている健康管理としては、スポーツとして週５日のウオーキングゴルフ、食事としては週５日のオートファジー（ミニ断食）、グルテンフリーがあります。 いずれも生活のリズムとして互いの健康管理が密接に結びついています。 ゴルフの途中では基本的に食事ができないので、必然的に断食時間になります。前の日の夕... 続きをみる
グルテンフリー（ムラゴンブログ全体）
グルテンフリー（にほんブログ村全体）
ムラゴン ホーム
